いつ以来か

今日で4日続けて走りました
木曜日は帰宅ラン
福工大前で断念12km

金曜日は津屋崎干潟周り

14km

土曜日は三日月山へ三日月霊園の駐車場からダムの堰堤にむかってウォーキングコースを3km走り登山道へ

コンビニで仕入れた氷結ボトルも鉄塔で飲み干してしまうほどの過酷な山になりました
鉄塔からドーム方面

頂上はいつもと変わらず絶景でした8km

今日はあまり時間が無かったのでアイランドシティをぐるぐる8km
アチかったなぁ

暑さのせいなのか体力のなさか?
一行にスピードが上がらぬこの頃のランです



Android携帯からの投稿