今日のラン【７／１０】

たまらんねぇ～
雨が上がったと思ったら連日の真夏日

今日は自宅から雁ノ巣折り返し
１１ｋｍ
軽く熱中症になったみたいに喉が渇く
みなさんもお気をつけて

明日は２ヶ月ぶりにカットに行ってこようと思います
リフレッシュしたいなぁ～