昨日のラン【６／７】

昨日は久々に帰宅ラン
西郷川の河口から海に出て
花見ー古賀と海岸線を走り
花鶴川から４９５に戻り
新宮緑が浜から旧西鉄宮地岳線沿いに出て西鉄新宮から
三苫方面へ
塩浜に出て、和白干潟沿いを走り、唐の原、香住ヶ丘を経由して香椎花園前を通り片男佐海岸（松本清張の「点と線」の香椎の海岸）へ
御幸公園前までの１９ｋｍ
体がパンパンです

今日は空港のビアガーデンで飲み会です
初めてですWAKUWAKU

明日のリレーマラソンに影響のないように気をつけます