3時間30分に制限時間が緩んでから2回目の別大
前回は給水は不十分だわ、行きのバスは大変だわ、格以外はあまり良い大会とはお世辞にも言えませんでしたが今年はだいぶ運営面が改善されてました
(アンケート調査もやってましたしね)
行きの臨時バスも運行されていましたし水が無いということもありませんでした
良い大会になりつつありますね
神戸での惨敗から2ヶ月ちょっと12月前半は足底筋膜炎
1月に入って腰痛に悩まされながらも
30kmペース走もこなしたし走り込みはそれなりにやっていました
ただ、やはり神戸のトラウマがあって完走できるかはちょー心配でした
しかし、この神戸がいい転機になったような気がします
今までのレーススタイルは行けるとこまで行く
これは30km以上の練習なんか日頃からやってないので、どの道何が起こるかわかんないから行けるとこまで行って時間稼いどく
というスタイルでした
しかし、今回は関門通過ラインを意識しながら走ることにしました
そのとおり10kmの関門は1分ちょっとしか余裕ありませんでしたし、内心ヤバいなと思ってました
ただ、体力的には余裕がありましたので、根拠の無い安心感はありました
うみたまごを過ぎた湾岸道路のバンクはやはり足に相当負担があり中間点前後は少し重い走りになりました
しかし、大分市内に入ってからは昨年のような疲労感もなくペースはキープできていました
弁天橋で東洋大の田中くん28km手前で猫ひろしとすれ違いました
猫は36kmくらいだったので2時間30分は難しいんじゃないの
と思ってましたが最後まで落ちなかったんですね
素晴らしい
ここいらでスピードを上げたい気分だったのですが30kmまではどうなるかわからんとグッと堪えてゼリーを補給しペースを守りました
産業道路に一旦別れを告げた32kmくらいからペースアップ
自分でも驚くほど体が動く
昨年はここいらでハムに痙攣が起きストップしてストレッチをしたっけどんどん後続の人に抜かれたもんなぁ
しかーし今年は押して押して押しまくった
押しまくれた
どんどん人を抜いて行けるマラソンって楽しい~とか思いながら走ってました
ほんとにマラソン観が変りました
さすがに38kmくらいで一旦元に戻りましたが、20分切りができそうだと思ったらもう一踏ん張りできました
マラソンゲートをくぐったところで18分くらいだったので、残り400を2分
スーパー力が入りました
3時間19分43秒 パーソナルベスト更新です
ガーミンの記録管理がうまくできていませんので、掲載できませんが,一度も5分を越えることなく走りきりました
前回ワーストの次に、今回はベスト。自分を褒めちゃります
応援コメくれたみなさん、本当にありがとうございます
沿道で応援してくれた別府・大分のみなさん、ボラのみなさんも本当にありがとうございました
楽しい42.195kmにすることができました