昨日のラン【１／２４】

昨日は定時後、なますの郷まで行くことにして職場を出ましたら
ふぶいてる
腰痛で３日連続で休養していたためどうしても走らねばと思い飛び出しました
雪だるまになるかと思ったよ
あっという間に白銀の世界になりました
なまずの郷もまーっしろ
なまずの郷に着いたころにはもう雪も上がってました賞味３０分も降ってないかなぁ・・・
夕立のような雪でした

職場から西郷側沿い経由でなまずの郷までなまずの郷４周帰りは四角両谷線経由で（１２．６ｋｍ）


ご心配をかけとります腰の状態ですが
走るのにはあまり支障が無いのですが座るのがちょっと微妙です
デスクワークの私には少し厳しいです

しかし、快方には向かっているようなので少し安心しています

今日も寒いようなのでみなさま事故、風邪などお召しにならないように注意してください