自己管理能力

おとといの夜から腰が痛い
ダウン不足かランニング後に車で帰宅降りようと立ち上がったときに「ピキッ」と来た
立ち上がるときに辛い状況が続いています

しかも昨日の夜から鼻の奥が痛い風邪
暮れに病院でもらった薬を飲んでみました
少しはいいかなぁ

おとといから仕事でも酔っ払いに（後で分かったのだが）電話で絡まれて貴重な時間を奪われるしついていない

自分をコントロールできない自分に情けない
昨日は雨も少し降っていたので無理せず休養しました

少し癒される夕陽です（ＪＲ福間駅屋上より）