12月になりましたニコニコ
別大まで2ヶ月ガーン質・量ともに充実させなければなりませんがショック!神戸で痛めたふくらはぎの状態がイマイチでピッチが上がりませんしょぼん
1日は帰宅ラン走る人3号線経由で、やはりふくらはぎが気になりしょぼん福工大前から電車に乗りました電車
13.4km

昨日は福岡国際マラソンの日ビックリマーク
うちの近くまで来るのですがニコニコランを兼ねて28km・35km付近まで応援に行きました走る人
家を出て香椎浜のフットボールセンターを経由してカモメ大橋へあし
渡って真っ直ぐ貝塚まで3号線に出た辺りが応援スポットパンチ!
先頭は一般参加のダビリ(ケニア)
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それを追って今井くん(トヨタ九州)と前田くん(九電工)
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反対車線にわたるべく歩道橋を探して1km箱崎側へガーン
そして再び1km折り返してから貝塚の立体交差の下でパンチ!
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今井・前田
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そして注目の川内くん(埼玉県庁)後ろ姿ですがガーン

それからマラソンを観ながら博多方面へあし世界陸上銅メダリストの尾方くん(中国電力)を発見し、けっこうスピードが落ちていたのでこれなら行けると思い勝手に並走しましたニコニコ迷惑!?
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しかし、尾方くんはスピードがみるみる落ちてガーンボクが大丈夫かいな?と心配するくらいでショック!結局、千鳥橋のとこいらで歩き出してしまいましたショック!
何か神戸の自分を見ているようで(一緒にするなガーン)せつなくなりましたしょぼん

千鳥橋を渡り築港本町の交差点で国際マラソンに別れを告げてパー都市高下の通りを帰路に着きました走る人
21.1km
結構走ってましたニコニコ
今日は足底に痛みが少しありますしょぼん
今日は帰宅ランの予定ですニコニコ