今日は帰宅ランＬＳＤ
４９５ー緑が浜ー西鉄新宮ー三苫三差路ー奈多しおかぜさわやかロードー雁ノ巣ー海中大橋ーアイランドシティー香椎浜営業所。
２０．４ｋｍ
今日もゆずを聴きながら、約２時間かけて走り切りました
悠仁、結婚したんだって
厚ちゃんに続いた訳だぁ（笑）いいデュオだね
明日は職場の飲み会なので
ランはお休み
雨みたいだし
土曜も雨みたいだけど前日受付だけは済ましときたいなぁ
シティは４分半キープで行きたいと思います
４９５ー緑が浜ー西鉄新宮ー三苫三差路ー奈多しおかぜさわやかロードー雁ノ巣ー海中大橋ーアイランドシティー香椎浜営業所。
２０．４ｋｍ
今日もゆずを聴きながら、約２時間かけて走り切りました
悠仁、結婚したんだって
厚ちゃんに続いた訳だぁ（笑）いいデュオだね
明日は職場の飲み会なので
ランはお休み雨みたいだし土曜も雨みたいだけど前日受付だけは済ましときたいなぁ
シティは４分半キープで行きたいと思います