ＧＷ明け

お久しぶりです
連休中はほとんどブログに手を付けなかったボクです

ＧＷは有田陶器市やハウステンボス、マリノアシティ、ヨドバシカメラ、そしてケガをした鳩を保護してしまったので福岡市動物園にまで行くことになりました
結構、忙しく動き回りました

その合間を縫って、ラン再開したのですが、いきなり足を痛めてしまいました
海の中道海浜公園まで往復しようと考えていたのですが、無料開放日ということで、欲張って公園の中まで走りを堪能し、いざ復路につくと膝の外側が痛烈に痛くなり、残りの７キロを徒歩で帰る羽目になりました
体重がかなり増えていたので、影響があったのだろうと勝手に解釈しています
昨日もやはり走れずウォーキングで済ませましたヤバっ

減量が課題となりました(+_+)