今日から仕事始めです。
あけましておめでとうございます。
昨年は私のブログにお付き合いいただき誠にありがとうございました。
本年も、ランニング・野球を中心にブログを書いていきたいと思っていますので、よろしかったらお付き合い下さい。
今年も平日中心の更新になると思いますので、悪しからず、ご理解のほどお願いします。
昨日３日、今年初めてのラン。
7：50に自宅からオークタウンを抜け、長谷ダムへ、そこから三日月霊園に行き、三日月山（267ｍ？）にトレイルしてまいりました。天気もよく
素晴らしい福岡市内の景色が拝めました。風がちょっと強かったので、寒かったです。
頂上から再び三日月霊園に戻り、長谷ダムのＡコースを2ｋｍのところで折り返し、9：30に家に戻りました。
キロ数は12ｋｍくらいは走っていると思います。登山分が良く分かりません。
次の日曜日は地元福津の駅伝大会。
スピード練習できていないんだなぁ～