ハーフマラソンはスピード練習が必須のようですね。いまさらながらですが・・・・(￣ー￣；
4分10秒台を刻むのが難しい(・_・;)
最初の2キロが11分近くかかったのが問題ですなぁ( ￣っ￣)
今回のマイナーコースチェンジは非常に不評です。仲間内でも前のほうが良くない？なんて声も出ています。
福岡市もっとがんばらんかい！せっかく遠くから来てくれている人もいるのに、もっと広い道からスタートできるようにして欲しいものですヽ(`Д´)ノ
次は海峡マラソン。今度はスピードよりも後半の粘り。もう少し走りこみます。