月曜日~水曜日まで北海道にstay得意げ
旭山zooやケンとメリーの木、北の国から、風のガーデン、富良野カレーなどを楽しんできましたニコニコ
ちょっと腰痛が出たため、練習もお休みしておりましたが、昨日から再開走る人
やはり、まだハムとアキレスにハリが残っているようですガーン
TRTに行って、田中さんにほぐしてもらわねばしょぼん
そういえば、まだ田中さんにお礼を言っていませんでしたガーン田中さんのゴッドハンドのお陰で自己ベスト出せましたチョキありがとうございますにひひ
今週は時間が取れそうにないので来週には疲れをとりに…

日曜日 12キロ
和白干潟左回り

月曜日 12キロ
職場~なまずの郷