ひさしぶりらん

昨日は約４週間ぶりのランニング

相当、やばい状況。時間も無かったので、10kmラン

無難に走れたのですが、今日はこわっています。

今日は少し距離を伸ばす予定ですが、北海道の完走さえも、不安になってきました

がんばります