８キロ

昨日は水曜日、職場の野球部の定例練習(１８－２０時)
練習後に運動公園を７周(外周１.2キロ)もうすこし走りたかったが閉園のため断念
水曜日はスピード練習の会も定例練習日。時間は１９時～… かぶってて参加できない
７月になったら、野球を勘弁してもらって、スピードを磨かないと