日曜日は地元の駅伝大会
４日後だというのにまだキロ４分が切れません
昨日も１９分２０秒かかりました(４．８km)
前半突っ込み過ぎ
いやいやそれでも４分ちょっと切るくらいだもんなぁ
やはりスピード練習が不足していたのだろう
今さらなのでベストを尽くすということで
４日後だというのにまだキロ４分が切れません昨日も１９分２０秒かかりました(４．８km)前半突っ込み過ぎいやいやそれでも４分ちょっと切るくらいだもんなぁやはりスピード練習が不足していたのだろう今さらなのでベストを尽くすということで