非常事態宣言

大変です体重が増えすぎてます
膝の調子は相変わらず思わしくないのですが路面を走らなければ痛さもあまりでないのでジムにて運動を再開しました
ジムにはもれなく体重計というものがありまして乗ってみたら大変今年に入ってプラス５キロ膝にとっても大問題
減量に真摯に取り組む僕でした