昨日ニコニコ久々に21キロ走りました走る人
痛かった左膝も完璧ではないですが治りつつありますショック!
ジム通いをして自転車と筋トレで回復してきたようですニコニコ
ただ久しぶりの20キロ以上だったので張りぎみですしょぼん長風呂でもみほぐしますかガーン
遅れを取り戻すべく走る人今日晴れあすは晴れろんぐらんだにひひ