前回の記事で
頭痛の時にお塩とお酒をお風呂に入れる
という話をしましたが・・・
コメントでご質問があったので少しお話します・・・
私はいつも
お風呂に一つまみの粗塩を入れて入浴しています
時々体にこすり付けてマッサージなんかもしたりして・・・
お肌つるつるになりますよね
そして粗塩は浄化もしてくれます・・・
今回は
お酒（日本酒）もコップ１杯入れましたが
日本酒は化粧品にもあるように
お肌にとてもいいし
汗が出てくるまでじっくり湯舟につかると
日本酒のアルコール成分が血のめぐりを良くして
汗と一緒に老廃物も排出してくれるんです
風邪をひいた時は
お風呂がいいのか悪いのかで微妙だけど・・・
やっぱり体が暖まることはいいこと
疲れも取れます
だから頭痛に効いたのかな・・・
とにかく
粗塩と日本酒ということで
Ｗ効果
効果は人それぞれかと思いますが・・・
疲れた時にはぜひおススメですよ
さてさて
昨日更新をお休みしてしまいましたが・・・
実は久々にジムに行ってきました
お腹がポニョ
になってきたんで
これはマズイ
とお思いまして・・・
ものすごく頑張っちゃいました
でも
ジムもかれこれ3ヶ月ほどサボっていたんで
頑張り過ぎてすぐ足がパンパンに・・・
今日も筋肉痛です・・・
って
昨日頑張ったのに
今日はママ友とランチ
ハンバーグだの・・・
から揚げだの・・・
ドリンクバー飲む飲む・・・
あっという間に昨日消費したカロリー以上
食べてるかも・・・
ますますポニョってる私・・・
コアリズム復活しようかな