10月を迎えました。
皆さま、お元気ですか。
健康運動指導士の美なこです。
寺ヨガの会場となっている御瀧不動尊の境内では
9月中旬から、大きな銀杏の木から実が落ち始め、独特な香りを醸し出しています。
季節の変わり目。
身体をほぐし、ヨガのポーズや呼吸法を使って
身体の疲労や心身のストレスを回復させましょう！
皆さまのお申込みをお待ちしております。
憩いの寺ヨガ
おんらいんほぐしヨガ
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