ブログをお読みくださり、ありがとうございます。
健康運動指導士の美なこです。
昨日は春分の日。
季節の節目を迎え、これからどんどん過ごしやすい日が増えていきますね。
体を動かしたくなるこの時期にぴったりの
4月・5月ヨガ教室のご案内です。
🌸4月・5月ヨガ教室開催のお知らせ🌸
✳️御滝不動尊にて憩いの寺ヨガ（青空ヨガ／ホール開催)
☝️4月は、桜が咲く御滝不動尊の境内にて、2年半ぶりに青空ヨガを行います✨
会場:御瀧不動尊・三重塔南側
（雨天時は通常通りコミュニティホールで開催／当日7:00までにご連絡）
✴️おんらいんほぐしヨガ
☝️自宅で気軽に体をほぐしたい方、朝の時間を有効に使いたい方におすすめです。
土曜日の早朝6:30〜のコースもございます。
☪️船橋市二和公民館にて
『健康ほっとヨガ』開催中
月２回（第2・4）木曜日18:30〜19:30
☝️初心者の方や、無理なく体を動かしたい方におすすめです。
座って行う動きや、やさしいストレッチを取り入れながら、心地よく身体をほぐしていきます。
「参加した夜は身体がほぐれてよく眠れます♪」というお声もいただいています✨
▶お問い合わせ・お申し込みなど、
公式LINEよりお気軽にどうぞ。
お待ちしております♪