夜勤が続くと、ちょっと世間ズレした生活になってしまいます
中学生の頃から深夜ラジオにはまって、すっかり夜型人間になってしまった私には、むしろ好都合なのだけど…
たまに日勤があったり、日中に用事があると、調子がズレてそこから不眠に陥ってゆく
そんなちょい体調不良だった日、半端な時間に用事をこなしてたらお昼を食べ損ねて、これ何ご飯？ーというタイミングでガッツリ食事
久しぶりの牛タン🎶&ついでの鯵フライ
とりあえずサラダもつけましょ♪←どんだけ食べるんだ？
黙々と食べて、お次は身体のメンテナンス☝️
これまた久しぶりのリフレクソロジーで、足の裏をゴリゴリ～😫💦
「胃腸がだいぶ疲れてますね」
ハイ、、、不規則な食事で、ちょっと食べ過ぎてるかも😅
いつもの肩&頸だけじゃなくて、いっぱいゴリゴリしていただきました✌️
食事も満足して、身体もすっきりして、良い１日になりました♪