こんばんは！
昭和歌謡も好きなヒロプリオです。
今夜の太極拳のレッスン始まりのウォーミングアップ時に
部屋に流れていたのが昭和歌謡曲。
昭和時代の喫茶店にちょっとだけタイムスリップして、
コーヒーのいい香りが漂ってきそうな不思議な感じでした。
もちろん、太極拳レッスン開始後には曲が切り替わりましたけど。
少し前にも書いたけど、
股関節を使い、膝の向きとつま先を合わせるつもりで動作すると膝が全くといっていいほど疲れない。
これに慣れるまでは股関節がギックリと攣る感じになったり、
今までと同じ負荷でも太もも裏の筋肉が突っ張って痛かったりしていましたが、もう通過した感じ。
今後もっともっと股関節が柔らかくなる予定ですが、
現時点でもなんか・・・
脱獄中の感じ。
わかりますか？
僕もしらんけど。
もっとわかりやすく言うと、
股関節の
「大リーグ養成ギブス」
が外れていく感じ。
※注：下の画は星一徹考案の上半身用。
わかる人だけついてきて笑
しみついた養成ギブスとウエイトがいやでも僕を鍛えてくれる。
最近股関節が少し柔らかくなったおかげか
足の指先が一日中あったかい。
僕の場合、経験上こういう状態の時がとても良い感じ。
なので、僕の今年の漢字一文字は「脱」かな。
「獄」ではない笑
来年はもっと脱獄するぞ！
しらんけど。
今日もお疲れ様でした。
良い夜をお過ごしください。
タイトルの『８番出口 』は
全くテレビゲームをしない僕が
YouTubeで見て面白いと思ったゲーム名でした。
脱出ゲーム的なやつ。見てるだけでも面白い。
一発で脱出できたら「別班」に入れるレベルかも。
12/14 リンク元を変えました。
こっちのが丁寧 笑