こんばんは、ヒロプリです。
今日の午前中は太極拳レッスンでした。
先生からみんなに今年の目標を聞かれ、
僕は「開脚です」と一言。
まだまだ現状維持とは言えないので笑。
今日のご指導は脚上げの方法。
股関節や骨盤周りの柔軟性向上を目指している僕には丁度いいメニューでラッキーでした。
まだまだ上がりませんがじっくりやる。
夕方、ストレッチしていたら左脚の内股が攣った。
ダメかと思うくらい（笑）・・・痛かった。
これも通る道か。
筋が痛く感じるまでは鍛えていないつもりなのに。
お昼は光都の福亭に新年のご挨拶でランチ。
パスタとお魚。
前菜
スペイン産熟成生ハムとアトランティックサーモン
パスタ（海老）とお魚（真鱈）
いつもはカレーだけどパスタがご自慢ぽいので
今日はパスタ。
ご馳走さまでした。
今日明日と一粒万倍日なので贅沢しました。
お腹に万倍つくのは勘弁してくださいですが。
話は太極拳にもどりますが、
なにか目標が有ると取り組みかたもぶれないと思うので、
2024年の県大会に出ようと思う。
そのころは映画も全国公開中で出てるよｗ
僕の太極拳に取り組む目的は、
（もう言っていいだろうw）
強くてカッコイイ身体が欲しいから。
自信も健康も勝手についてくるのは仕方ない笑。
宣言をしたところで今日はここまで。
しばらくは温かい目で見てね💛
まだ上がらないから。
今日もお疲れさまでした。
良い夜をお過ごしください。