おうちごはん……

こないだのピラティス、

思った以上に効いたー

昨日は体がものすごくだるくて、

いたるとこが筋肉痛。

ほんと定期的にやると良さげだゎ

そして今日のおうちごはん。

最近病院通いしてるのでパンを焼く時間とれないなー。

でもおうちごはんはやっぱり楽しい

好きなものをバランス良く食べれる。

ハードな時こそおうちごはん

秋の味覚ワンプレート

鯵のお刺身プレート！

鯵のお刺身美味しいよね〜

きのこごはん

蓮根のきんぴら

さつまいもの甘煮

揚げ出し豆腐

アルファルファのサラダ

満足

おにぎりが雑だけど^_^