ここ数日、修行僧のような食事だったので(°_°)

久しぶりにー

肉❤︎
豚

豚豚

豚豚豚

厚切り豚肉、いただきましたー❗️




ジュワジュワといい音させてます❤︎

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サンチュに荏胡麻の葉、白髪ネギに白菜キムチのせて〜

焼きたての豚にごま油&塩を絡めて、ドーンとのせる。

包んでー

がぶーっとお行儀悪く食べると、さらに美味しいーっおーっ!


荏胡麻油と言えば、α-リノレン酸 (オメガ3系脂肪酸)が入っているので、認知症の予防などに効果が期待できると、一時期大ブレイクしましたよね。

荏胡麻の葉も、体内の酸化ストレスによって起きると言われている老化、癌、動脈硬化にも効果

があると言われています!

さらには骨粗しょう症の予防効果、炎症の緩和、アレルギーの抑制にも期待できる効果があるそうな…。

荏胡麻独特の爽やかな香りは、脂っこい肉料理にもぴったりね❤︎



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最近の坊…

薬💊の準備を始めると、この表情…

無意識なのか、渾身の不機嫌アピールなのか分かりませんが、かなりブサイクだショック