どーんっ❗️
どどーんっっ❗️❗️
昨日の暑さには参りましたね (꒪⌓꒪)
なんだかご飯作るのも面倒になっちゃいますが…
私の胃袋は、夏バテ知らずなもので、昨日の夕ご飯は、チャチャッと簡単に冷麺にしました〜
セロリに長ネギ、きゅうりに茗荷を薄ーく、細ーく切って、氷水にさらしてしゃっきりと❗️
サッと湯通しした豚のしゃぶしゃぶ肉に、キムチたっぷり、＆ゆで卵をのせていただきました。
いろいろのっけて行くうちに、メガ盛りになってしまったわ…。
豚肉は、ビタミンＢ１がたっぷりなので、疲労回復に効果あり！
糖質の代謝も上がるし、肌アレにも良い美容食ですよ❤︎
最近坊の散歩時間を早朝にしています。
日が暮れても、一度温まったアスファルトって、意外とあったかいままなんですよね💦
朝寝坊な私と坊ですが、朝の散歩はなかなか気持ちのいーもので、できるだけ続けてみます〜
家に帰ってご飯を食べた後は、すやすや💤
さらにすやすや💤