片頭痛で沈む週末・・・の巻

祖母 → 父 → 私 …と三代続く頭痛持ち家系なのですが、１５歳以上の日本人、４人に1人は頭痛持ちらしいです。



【頭痛平癒守護】以前京都へ出かけた時に
見つけた頭痛封じの御守りです。

こんな御守りがあるって事は、頭痛持ち人口本当に多いのですね💧

片頭痛は血管が拡張して、周囲の神経を圧迫して発症するそうなのですが…。

原因とされてるのは、

⚫︎寝不足➕寝過ぎ
⚫︎空腹
⚫︎疲労
⚫︎ストレスからの解放

ふむふむ、なんとなく気の緩む週末のお休みに頭痛くなりがちな訳ですね。

しかも、寝不足後 寝だめの繰り返しが結構多いので、適正睡眠時間を心がけてみようか。




犬にも頭痛はあるのだろうか…❓