長らく放置されっぱなしの体重計。。。
見て見ぬ振りの体重計。。。
しかし、今年の猛暑、エアコンフル稼動で涼しい部屋にいたせいか、食欲はさほど落ちず、ビールの量は増え…坊との散歩もお互いすぐへばってしまい、運動量 激減 太らない訳が無い。。。
意を決して乗ってみると。。。やっぱりね💧
。。。と言う事で、ちょっと夕ご飯を改善してみる事にしました❗
名付けて
『なんとなく タニタ食堂風ダイエット』
しかも、夕ご飯は炭水化物無しというスパルタだ。。。
続くかしら…自信がないわ…。
とりあえず、家でご飯の日はがんばってみるかーっっ❗
涼しくなったから、長い時間 坊とお散歩できるしね～