先日・・・驚愕の出来事がございまして・・・。
うっかり体重計にのってしまったのですが。。。
ありえない数値を叩き出してしまいました
嗚呼・・・今までの自由奔放な食生活のせいですね。
と言うことで、思い立ったが吉日という事で、本日からお休みの日も規則正しく
生活をすることを誓ったのでした
朝ごはんは。。。フルーツに青汁にプレーンヨーグルト。
いつも朝食は甘～いパン・・・もしくは、ギリギリまでグズグズ寝ていて、朝食抜きが
多いのですが、ダメですねそれじゃ・・・。
朝食抜くと、お昼ご飯ドカ食いしちゃうんですよね。
しばらく、おやつも無し無し無し×××ですな・・・
無理～無理～続かないって～
坊の心の叫びが聞こえてきました
