今夜はとりあえず二時間、眠れました。

地震後のいつもなら、この時間、床に就いて二時間30分ですが、30分程度しか眠れませんでした｡
しかし、今夜はとりあえず二時間近く眠れたかな。

地震を報道するニュースばかり見ていると、
さらに自分を追い込んでしまうことに、地震後二日程度してから気付きました。
地震直後は、
FM横浜のずっと地震のニュースを流さない(間は音楽)感じにもどかしさを覚えましたが、
冷静になってみると、情報量としてはちょうど良いとわかりました。

これまでも、車の運転中は、FM横浜を聴いていて、親しみがあったのですが、今はますますFM横浜が運転中でなくても、聴いたりして、地震のニュースから距離を置くようにしています。それより、停電情報や利用する交通機関への影響が知りたいので、FM横浜は本当に助かっています。
栗ちゃんや藤田君の声に癒されています。

教育テレビが、
大好きな我が家の三歳児。地震前はだらだらと見たり、空き有らば、
チャンネルを教育テレビに変えて、
怒られていました。
数日前から、
教育テレビも子ども向け番組を再開しました。地震も子どもにとって、ストレスですが、停電に加え、
今までの子ども向け番組が見られないのも、
ストレスだと思いました。
だから、珍しく私から、
『チャンネル、見ない？』って誘ったりして。(あっ、関西だと12チャンネルかな)
見たら、私も気持ちが楽になりました。

今夜遅く、アンパンマンの歌(タイトルは『ﾄﾞﾘｰﾐﾝｸﾞ』かなあ)を流していたラジオ局がありました。
今、聞くと、歌詞深いですよね。