本当に痛くて痛くて
、歩行も困難になるほどでした。いろいろ、調べると、私はやはり妊娠中にありがちな「坐骨神経痛」になっているようでした。
とこちゃんベルトの購入も検討しましたが、
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ネットで「冷えが良くない」と書かれていました。
ふり返れば、ここ２週間、暑さ
のせいで、外出もサンダル
で、室内でも素足
で過ごしていました。そこで、靴下
を履くことにしました。一日では効果はわかりませんでしたが、二日目にして坐骨神経痛が随分楽になり、
以前は寝ころんで起きあがるのに、痛みに耐えながら15分はかかっていたのですが、
そんなことはなくなりました。
痛みは全くないわけではありませんが、
生活に支障はなくなりました。
やはり、いくら暑いからと言って、素足で過ごしていると、
気付かないうちに体が冷えているんだなぁと痛感しましたよ。
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