眠たく
なったので、早めに床についた
のに、それから２時間以上眠れませんでした。そういう時って、いろいろ心配事を考えてしまって、良くないんですよね。
かえって不安
になってしまって、ますます眠れなくなるんです。いろいろ考えちゃいましたよ。
育休後の復帰した時の生活、特に仕事の仕方について
二人目を妊娠したときの生活とそれに伴うストレス
今後起こるかもしれない災難についてなどなど・・・。
きりがないですね。
眠りたいけど眠れない (シリーズこころの健康を考える)/上里 一郎
￥1,575
Amazon.co.jp