ここのところ空手がんばってます。

ここのところ空手がんばってます。

週1から週3へ。

火曜日は中学生が多く若手のスピードとパワーに対応。(できませんが（≧∇≦）)

水曜日は同世代が多いので技の精度を中心に。

木曜日はミット打ち稽古なのでスピードとスタミナアップに。

だいぶ身体も動くようになってきました。

年齢的にダメージが抜けないのでリカバリを重点的に行っています。

このペースが維持できるようがんばります。