スタミナ増強。

最近、フルコンタクト空手を始めました。

課題はスタミナ。

自由組み手の３分がキツイ。疲れてガードが下がると蹴りが飛んでくる。

後半はガードを上げておくことすらきつくなり・・・。

年齢もあるのでしょうがもうちょっと鍛えねば。

ウェイトトレーニングも含め本格的にジム通いもスタートすべきかと。

幸い市営プールに結構本格的なジムが併設されていて４００円で利用できます。

講習も受けたので、いつでも行ける体制にはなっているのです。

本当は稽古のない月曜日がベストののですが、市の施設は月曜日が休み。当然ジムも。

火曜日にすると稽古が水木金なので連続過ぎるかなあと。

そこまで身体いじめる自信が無く・・・。

やっぱり日曜日しかないのかなあ。

子どもはプールに行かせておいて。

ん～ん、悩みどころです。