さしみこんにゃく | ひろぱぱ糖尿病奮闘記

ひろぱぱ糖尿病奮闘記

入院前は身長165cmで体重83kg、入院時の血糖値はなんと…850 !!! ((((;゚Д゚)))))))
血圧も160ー105 (>_<)

糖尿病、高血圧、高脂血症、尿管結石、胃潰瘍、十二指腸潰瘍で即入院…健康が一番とあらためて痛感しているおっさんブログです。

今日はお昼のお弁当の他にプラスα

photo:01



さしみこんにゃくです(^_^)

お腹が満たされます

150g入ってるのに

カロリーはなんと…

5kcal!!!

ちょっとだけわさび醤油つかいましたが

これはイイですd(^_^o)



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