30㎏超、痩せました。 30㎏超、痩せました。 2023年6月1日：129㎏ 人生Max体重 ダイエットスタート 2025年1月1日：105.6㎏ 2025年10月31日：97.1㎏（累計31.9㎏減達成） 今年は100㎏下回わるのが目標だったので、上出来でしょう。年末まで今の体重を維持できればいいかなと思っています。 さらなる減量は来年。 ダイエットの成功体験等を書くつもりはありませんが、ダイエットしている今感じることを書いていこうと思います。 このあと どうしちゃおう Amazon（アマゾン） 一般社団法人 終活協議会 はじめの一冊 オリジナルエンディングノート A4 24P 表紙に「エンディングノート」の記載なし (紫) Amazon（アマゾン）
