明日から仕事か・・・チョット憂鬱。
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昨日、寝る直前にふと窓の外を見ると、とても明るい月夜でした。
「ベッドに横になりながら見れたらいいな」と思ったものの、位置的にまだズレていて、数時間待たないと見えない感じ。
そのままカーテンを開けたまま就寝。
そして2時間後、ふと目が覚めると月がちょうど窓の真ん中に。
思った以上に明るい。部屋もほんのり照らされていました。
そのまましばらく月を眺めていると、なんだか心が落ち着く感じが。
少し調べてみると、月の光にはリラックスしやすくなる効果や、
気持ちを穏やかにする作用、セロトニンが分泌され幸福感が高まるらしいです！
たまにはこうやって静かな夜に月をぼーっと眺める時間も悪くないですね。
５月２日が満月だったんですね・・・もっと早くに気づけば・・何日か楽しめたんですかね。
今夜も明るいかなぁ。今日ぐらいまでは楽しめると良いのですが。
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