目標到着

マックス62kgだったのが週3のトレーニング、食事制限、アルコール控えめでここまでキタ！

高額なジムに通わなくても近所を走ったり市の体育館にあるトレーニングルームで充分に減量はできる。大切なのは食の欲に負けない事と減量したい強い気持ち！ストイックに生きる！！