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やはりいつもの様に4時過ぎには目が覚めてしまい、ストーマ袋にたまったほとんど水の便を排出。また少しお腹が痛むのでセレコックスを一錠飲んで横になる。

20分程で痛みが幾分落ち着いて、再度就寝。

7時半過ぎに目がさめる。

黒猫はお気に入りのキャットタワーのボックスの中。

9時くらいに朝食。お粥とまだ残っているブリ大根。

元嫁はいつもの様に山へ。

15時から美容室の予約を入れていたから、それまでには戻ってくるのかな？

今日は身体がだるく感じる。

無理をせず自宅でゆっくりすることにする。

12時過ぎに昼食。

食後口をゆすいで、横になり少し昼寝。

14時半過ぎに元嫁、帰宅。

シャワー浴びて、ささっと美容室へ。

ソファの上で横になり過ごす。その間も黒猫は太ももに乗っかったまま。

17時過ぎてからご飯の準備。冷凍しておいた味付き鶏胸肉を解凍して、グリルパンに乗せて焼く。簡単にちゃんと焼けるので助かる。

人参しりしりとけんちん汁。

食べ終わった頃幸代さん帰宅。

残ったけんちん汁とキャベツたっぷり焼きそば。

ヒガさんと宮本さんにメールで連絡。

早速ヒガさんから電話。

ヒガさんが2月に茨城に来て車で山に向かうのはどうか？などの話をする。そういう方法もあるんだな。

19時半からはJリーグチャンピオンシップをテレビ観戦。

興梠の得点で、これはもう試合が決まったなと思ったんだけど、アレヨアレヨと金崎夢生の二得点。

なかなか良い試合でした。

夜は10時半頃に布団に入る。少し眠るには時間がかかる。