毎年四月に健康診断をうけております。
10月には人間ド ック。
で、今年もほぼ異常なし。
H: 164.8cm (+0.3cm)
W: 55.8kg (+0.1kg)
と、今年は冬の活動が少なかったので増えなかったのと、
夏にあまり自転車を乗っていなかったので秋に体が絞れておらず、
春と秋であまり差が無かったみたい。
体脂肪率 10.4% (-3.9%)
去年10月は14.3%だったのに？
当時、自宅の体脂肪計付き体重計では6.8%程度で、
今は7.2%くらいなのに？
腹囲:71cm (+5cm)
去年10月は66cmだったのに？
簡易体脂肪測定機は信用ならないですが、
体重変わらず体脂肪減、腹囲増。
体幹が鍛えられたのか？？