恵比寿／目黒
加圧トレーニング＆マスターストレッチスタジオ“Master Mind”
加圧トレーニング＆マスターストレッチスタジオ“Master Mind”
Training-studio“Master Mind”
代表 栗原弘教（ボディメイクトレーナー）
＊JR山手線目黒駅東口より徒歩4分程度＊
＊JR山手線恵比寿駅スカイウォーク出口より徒歩6分程度＊
Mail:master.mind.kt@gmail.com
(お問い合わせは全てメールでの受付とさせて頂いております。お問い合わせに関しては24時間以内に必ずご返信致します。)
【HP】
http://master-mind-k.jp
【Facebookページ】
https://www.facebook.com/trainingstudio.mastermind
【栗原弘教Facebook】
https://www.facebook.com/hironori.kurihara1210
【Twitter】
：@MasterMind_kt（店舗アカウント）
: @kuririn_h (栗原プライベートアカウント)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆Twitterのフォローはお気軽にお願いします
☆Facebookでも情報発信していますので、ぜひ『いいね！』を押して頂けると嬉しいです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
少しずつ暖かくなって来ていますがまだ北風が強い日などもあるので油断できませんね！
変わらずに体調管理は気をつけましょう！！
ボディメイクトレーナーの栗原弘教です。
最近、那須ブラーゼンのトレーニングサポートの為に自転車競技選手の体の使い方やアライメントなどを分析しています。
世界最高峰のレースである【ツール・ド・フランス】と国内ツアーの【Jプロツアー】に出場している選手を比較していて気づく事が非常に多いです。
骨格や筋肉がそもそも違うとかいう話は今回無しです。
まぁ、そもそも特にそれらが日本人選手が能力で劣る事になるとは僕は思っていませんし。
そこに結論を見出した時点で【逃げ】ですね。
もしプロだったら、プロ失格だと僕は感じてしまいます。
話が逸れましたね！
色々な違いは見えてくるのですが、一番の大きな違いは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・体軸の安定感
・下肢のアライメント
・体幹部と下肢の連動
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。
(かなりざっくりですが・・・)
これは自転車競技以外のスポーツでも大切な要因となりますが、自転車ではこの辺りの差はかなり顕著なんじゃないのかなと感じます。
海外の選手のトレーニング事情は良く分かりませんが、トレーニングをしっかりとやっている選手はそれほど多くないと伺っています。
でも速い選手や実力がある選手は多い。
競技練習やコーチングスキルの違い、ポテンシャル(意識)の違いなのかは新参者の今の僕にはまだ分かりませんが、トレーニングを通じて海外トップ選手の様なしなやかで力の連動に無駄が無い【巧い走り】は獲得できると感じます。
選手の方々の感覚も大切にしながら、新たな体の使い方を覚えて欲しいなと思います！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美しいボディラインや健康的にシェイプアップをしたい方はお気軽にお問い合わせください
【お問い合わせ】←クリック!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Training-studio“Master Mind”
代表 栗原弘教（ボディメイクトレーナー）
＊JR山手線目黒駅東口より徒歩4分程度＊
＊JR山手線恵比寿駅スカイウォーク出口より徒歩6分程度＊
Mail:master.mind.kt@gmail.com
(お問い合わせは全てメールでの受付とさせて頂いております。お問い合わせに関しては24時間以内に必ずご返信致します。)
【HP】
http://master-mind-k.jp
【Facebookページ】
https://www.facebook.com/trainingstudio.mastermind
【栗原弘教Facebook】
https://www.facebook.com/hironori.kurihara1210
【Twitter】
：@MasterMind_kt（店舗アカウント）
: @kuririn_h (栗原プライベートアカウント)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆Twitterのフォローはお気軽にお願いします
☆Facebookでも情報発信していますので、ぜひ『いいね！』を押して頂けると嬉しいです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊