私は、地元カルチャースクールで
とあるコースに通っています
強迫やパニック障害？症状から
リスキーということで、
自分で運転しないのですが・・、
事情を知っている母がとうとう協力してくれ、2年ほど前から続けてます
（感謝🙏）
（※パニック障害についてはちゃんと診断してもらってナイかも）
運動系なのですが、
私を知っている人が知るときっと驚く競技（競技っていうのかな？スポーツ？）！
私の体格やイメージに合わない（笑）
それが何か、と書きたいのですが
私の地元で・・カルチャーで・・このスポーツで・・となると
この、強迫で狂った人生を送ってる私が誰か絞れてしまう！！
ので
敢えて、今はただスポーツということで（笑）
まあ、そんな誰もみてないブログだし・・
書いても知人が「ア、アレ？これ、OOさんじゃない！？」とかってナイ
と思いますが（爆笑）！
一応・・慎重派だし・・いろいろ症状のこととか
さらけ出すこともあるかもしれないので😂💦、ゴメンナサイ😁
で、今日はこの、ソレ（スポーツ）と強迫の私が思うことと
絡めて書いていきます
私が「ソレ」をしたいと思ったのは
様々な理由がありますが
「強迫性障害」にいい影響あるといいな、
と考えたところもあったからです
箇条書きで2つ、書いてみますね
1）「運動」が体だけでなく心の健康にも効く！というのは
とても有名な話で、そんな恩恵を期待したから☺️
・・・・もともと心・メンタルに特に問題ない人はもちろん、
精神疾患の人にも、とってもいいそうで、
（とはいえ、もし通院中なら一旦医師に相談の上）
強迫を治したくて本とかサイトとか見てていても
多方面から運動は推薦されていて
「運動にはメリット要素しかないんじゃ・・？」と思うくらいです
2）“強い”イメージがあるスポーツだから💪
・・・・スポーツイメージは“戦い”とか“強い”とかです
“かっこいい”とかっていう人もいるかも
そういう強い気持ちを持つ時間がとれたり、
そういう感覚が私の中に育まれたら、
「強迫性障害」治療にもいい効果がありそう、と思いました
（※私の強迫発症の一因に「大切な存在を守りたい。（でも私は非力だ）」というこびりついた考えがある、と自分では思っています）
と、やってみたい理由の中で強迫を意識したのは
こういうことからです
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で、やってみて実際どうなのか？というところですが
確かに、練習はきびしいです💦
でもカルチャーという時点でマシな方らしいですが💦
特に先生にターゲットにされたときは、徹底指導怖いw
もう行きたくない・・ってなる（笑）
さらにさらに、これから特にシーズンがきつい💦
最近は暑さが増して、
そのスポーツ専用の服？（いい加減白状したらいいのにwスイマセン😂笑）は
生地が厚くて重たくて、最近買った私は慣れてもなくて
身長でサイズきめられたから、もう私が2人入るくらいデカくて、
しかも通気性ナシ
熱中症リスク抜群、本当に環境的にも、きつくってw
だから、こういうことに耐えていける強さを身につけられたら、
たしかに、強い気持ちが身についていきそうで、
強迫にも役立つ・・？と思います！！っていいたいところですが、
・・でも、きついし、きびしいけど、
強迫のつらさを考えたら「なんてことない」
だったら、習っていて強迫に対してメリットって具体的にあるかな？と思ったりもします
強迫のまま、日常を周りを誤魔化しながら
ナントカ普通ぶって生きてる時点で
「既に根性ある」と理解するようになってきたこともあって、
そういう思考回路が発現して・・w
それに
毎日、ただでさえ強迫で「きつい・つらい・くるしい」等のダーク感情に
包まれているからこそ、
わざわざそんな強迫以外で自ら「きつい環境」に飛び込むことあるかな、と
考えたりもしちゃって（笑）
「鍛錬」？とかっていう意味合いでいうと、
アリかもしれないけど・・
これ以上「きつい」って感情、日常にいらなくなーい？どうなのよー？って
それで、更新時期だけど、しようかどうか迷っている今ですw
何か「できる」ことが増えるとか
「目に見えて成長」することは
「自己肯定感」とか「自信」になるのでは、という視点を持つと、
このスポーツに限らず、ですが
強迫に対してメリットもあるかも、と思えます💦
それと
・・このスポーツをしっかりできるように、というと
筋肉も必要で、それをキッカケに運動習慣になるといいし
なんといっても高いソレ専用の服買ってしもうたし
ということもあって
一応続けようかなあ・・というところです・・😊
