今日はみどりの日

さっき、

起き上がった

昨日、冷蔵庫の ふき掃除

とか、ちょっと 頑張った

のか、今日は、ベッドから

離れようとしても、

背中バキバキで、

動けなかった

肩甲骨の周りや、

背中の筋力が、全然

足りない。頭痛が酷い

から、臥床時間が毎日

長くなってしまう。

。。。

みどりの日。

雨上がり。

エステル、

何 見てる ？

…狩を

してるようです 

鳥さん、いたのかな？

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