【５月目標 「ジョギング：550km以上」 「体重：60kg以下」 「体脂肪率：11%以下」 】
ジョギング：22.7km（月累計：456.8km） 体重：61.9ｋｇ 体脂肪率：12.3%
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「気分マーク
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今回は「第一三共ヘルスケア」から「ミノン：全身シャンプー（しっとりタイプ）」を贈ってもらった
さっそく…太陽
と風呂に入り…使ってみた。
使い終わった太陽に「どんな感じ
」と聞くと…「なんか…いい感じ
」との回答。
僕にとって…なにがいいかというと「全身シャンプー」って事。
頭洗ってから…そのまま体も洗えちゃう
香りもちょうどいいし…気に入った。
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【美ヶ原トレイルラン（80ｋｍ）…「実施日：７月２日」】
今日は「朝：９．９ｋｍ」「昼：３．１ｋｍ」「夜：９．７ｋｍ」走った。
で…体重はこうなった
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