今日はフィットネスに行きました。
リトモス
っていうダンスっぽい有酸素運動
エアロよりかなりダンスっぽい。
3か月ぐらい同じ振りをするみたいなんだけど
１０月から新しい振りみたいで、けっこう好きかも
久々汗びっしょり
膝さえ痛くなかったらな～。
医者行かなきゃって思いつつ、全然行かない・・・。
その後、1時間タップリコンとストレッチ。
今日はすごくいいお天気で
昼間なので窓から入ってくる光が明るくて
なんかのんびりした気分で、気持ちいいな～。
メインはキサラギだけど、いろいろ観劇とかあったので、あんま行けてなかったので
8月のように、いっぱい行かなくちゃ。
その後、思い立ち
マッサージに
チョー気持ちよかった～
