25日(月)
豚しゃぶ
ささみスティック
アジフライ(コープ)
かにかまとキュウリのサラダ
オクラのオカか和え
桃
オクラ茹でないで、塩でもんで洗ってアイラップに入れてレンチンしています
26日(火)
塩サバ
塩卵
じゃこピーマン
みそ汁
一口大福(業スー)
みそ汁野菜をたくさん入れました～
27日(水)
写真と撮る時間がなくて
冷蔵庫の残り物で夜ごはん
いなり寿司と...忘れました
28日(木)
豚肉炒め
オクラのおかか和え
じゃこピーマン
ミニトマト
29日(土)
マカロニグラタン
米粉食パン(姫の穂:道の駅むなかた隣)
ミニトマト
グラタンのとろみは米粉使用。
マカロニは糖質オフの物を使っています。