˚✧₊⁎ 魅力覚醒講座 受講80日目⁎⁺˳✧༚
ちーちゃんの
寝かしつけをした後に
夜10時から毎晩
無理してやっていたこと。
- 食器洗い
- キッチンとシンクを軽く掃除
- 洗濯物畳み&収納
- リビングダイニング片付け
- ちーちゃんご飯ストック作り
- シャワーを浴びる
- 洗面所の鏡を拭く
- たまにワイシャツアイロン掛け
- ゴミを纏めてベランダに置く
- 玄関の靴を片付ける
- 朝一で炊けるよう、お米を水につけておく(冷蔵庫の中で)
- 以上のこと全部やらなくちゃ
って思い悩む
こんなにやってたら、
そりゃあ
産後うつにもなるわ
10月末までは
夜10時以降にこれら
全てやっていたけれど、
いまは、
シャワー浴びること以外は
全部やめた〜
スマホを見て
ダラダラする時間
へ
移行していったよ〜
翌朝、
おもちゃで散らかったリビング
洗濯物が山積みになったソファ
汚れた食器で溢れかえった汚いシンク
そんな状況を見て
夫氏は、
「なんもせんなぁこの人
」
って思って
不満を抱いているだろうけど
私もう、
やりたくないことで
人生を埋め尽くして死んでいくの
嫌なの。
本当に
やりたいこと
しかやらない。
っていう境地には
まだ至れないけれど
まずは、
やりたくないことを
辞める。
これなら
今の私でも
出来る
辞めた後の
代替案は無いけれど、
まず辞めてみたわ
勿論、辞めるの
勇気が必要だったよ。
辞めたら
どうなっちゃうんだろう
って思った。
代わりにやってくれる人なんて
居ないから
私がやるしか無いのに、って。
だけど、
辞めてみたら
なんだか
気持ちが楽になって来たよ
そして、
辞めても日常は
何事もなくまわっていく
(衛生観念を無くせば
)
こうやって余白を作って
余白時間を自分のために使って、
楽しんで笑って
自分のご機嫌をとっていたら
色々うまく
回っていくんだと思う
そうたそうだそうだ
みんな、
夜はリラックスして
ダラダラするんだ〜
2023年12月10日
ひろね 魅力覚醒講座19期生
受講80日目