先日のコーディネート
そんなのばっかり着てますが♡
やっぱり産後の身体の変化から
目を背けていてはいけない。
今日はインスタでは中々話題にしないような
産後ケアの話を✍️
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産後から体重はほぼほぼ戻ったものの、
明らかに付きたくないところにお肉は付いたし
全体的に丸くなりました。
何より2人目の授乳を終えた胸は
残念なことに。。笑
ハリがなくなって
柔らかくなり背中やお腹にお肉が流れやすくなっています。
これは産後の胸あるあるらしい。
最近は、パット付きのキャミが楽で
そんなのばっかり着けて怠けてたので
このままじゃダメだと思い
ようやくスイッチが入って
育乳ブラの専門店
へ行ってきました！
丁寧なカウンセリングを受け
自分に合う下着を選んでもらったので
しっかり育乳がんばりたいと思います。
下着は手洗い
これが基本だそうで。
中々根気がいりそうだけど😂
ナイトブラも併用しつつ
産前より綺麗なBODY目指してがんばります！
(なんの話😂)
そして下半身の引き締めと引き上げには
産後から履いてる
を引き続き。
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正直慣れてくると毎日履かなくなってくるけど、
思い立った時に履くだけでも
何もしないよりはマシだと思って続けてます！😂
他の着圧系レギンスもいくつか試した中で
私はやっぱりこの着圧具合が一番好き🙃
もうすぐピラティスの体験にも行く予定で
やる気スイッチが徐々にオンになりつつあるので、このまま頑張りたい。。
では皆さん
良い週末を♡
