よくご質問いただく
産後ダイエットや体型維持について🙏
２人目の妊娠発覚時、体重４９キロスタート🤰🏻
↓
出産直前、６６キロ
太りすぎたマタニティライフ🙀
手首や足首はわりと細いのですが、
顔、太もも、二の腕に肉が付きやすいタイプなので
まず産後慌ててgetしたのが着圧系スパッツ！
ウエストを締めるにはやっぱり
骨盤ベルトは必須‼︎
骨盤ベルトはネットの口コミを見たり
産婦人科の先生にオススメなど
聞かれるのも良いかと思います♪
あとは毎朝野菜を沢山摂るために
スロージューサーで野菜ジュースを作って飲んだり
コアフォームローラーで
セルライト潰し！！
そんな事を産後からコツコツ続けてます！
毎日はできないけど
気持ちが緩んできたらまた締めなおす！
の繰り返し😂
何もしないとすぐ太るようになってきたので
気をつけたいです。。
顔のむくみにはPARAFUSE
一度でかなり浮腫がとれてスッキリします！
まとまりないブログになっちゃいましたが💦
参考になれば嬉しいです♡
