みなさん、こんにちは！
氣幸師・淵上大夢です！
11月は「陰中の陽」がさらに進んでいく時。
朝晩と昼間の気温差も大きくなっています。
立冬から約1週間。
季節がまた一つ進み、
まもなく、また一つの節目のタイミングがあります。
「陰」の要素が強くなる11月ですが、
一足はやく、「陽」の要素の一端が見えるのも、11月。
「陰」にふさわしい過ごし方をするこの時期、
新しいことを始めるよりは、
これまでやってきたことを継続し、
新しい季節に備えていくが大切です。(*'▽')
また、陰陽のバランスを取る意味では、
「陽」を意識したちょっとした行動が役立ちます。
暖をとる、
日にあたる・・
すぐにできることから、
習慣にしてみましょうね！(*'ω'*)
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