10キロ 走ったものの

おはよう

昨日は 雨だったので 走る止めようと 思ってたら 止んだ😃

で

走った🏃

途中から ふくら脛に 違和感が出てきた

なんとか 10キロは達成したものの ふくら脛の若干痛みがついてきてしまいました

最悪やぁ～

走らんかったらよかったわ

なかなか 復活できないわ

さぁ 今日も 頑張っていきましょう